Noniin, tässä lyhyesti kerron nykyisiä kuulumisia. Eli kisadieetti kesti 2,5kk, rasvaprossa laski viidestätoista nelosen tuntumaan (kehonkoostumusmittaus sanoi 3,2 ja klipsimittari tarjosi nelosta pari päivää ennen kisoja). Viimeinen kuukausi meni ketoosidieetillä ja se oli aivan jotain sanoinkuvaamattoman sairasta kidutusta. Kisat meni hyvin muutamia virheitä lukuunottamatta. Mutta tämä sarja onkin sitä varten että saa harjoitella kisoja ja tehdä ensikertalaisen virheet ennen isompia sarjoja. Lisäksi minulla ei ole koskaan eikä missään dieetin eikä kisojenkaan aikana ollut valmentajaa tai ohjaajaa neuvomassa, jos puoli tuntia ennen lavalle astumista tapaamaani huoltajaa ei lasketa. :D Nyt massakausi alkanut, kisapainohan mulla oli 73kg, nyt 4 päivää myöhemmin paino jo noussut kahdeksaankymmeneen kiloon. Ruoka on maistunut ja neste kertynyt :D rasvat mittaan kunhan löydän sen fuaaarkin klipsin... Mutta nyt nukkumaan, huomenna luvassa 1,5h urheiluhieronta <3 nyt kisojen jälkeen on hyvä hieroa kaikki kuonat ja jumit pois kun liha ei ole vielä täysin uponnut läskien alle. Cee you later, alligater!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Rohkeasti kommaamaan! ;)