Palautumista ja lihashuoltoa

Nyt on tämä vikko vierähtänyt kisoista palautumisessa. Vähän raskasta treeniäkin tullut tehtyä kuitenkin aika lyhyillä sarjamäärillä. Tänään oli vain kevyttä pumppailua mukavuusalueella että saisi vähän verta kiertämään siellä lihaksessa. Tuli ostettua semmoinen hieno hierontarulla jolla saa sitten aika kivasti hieroskeltua lihoja. Tänään oli se urheiluhieronta ja jumeja oli vain lapojen lähettyvillä sekä ulkoreisissä. Muuten todella pehmeää lihaa vaikka hieronnassa ollut viimeksi kolmisen vuotta sitten.
Tänään aamupaino oli jo 81kg. Nyt pistin stopin tälle mässäilylle, sokeri ja rasva menivät pannaan. Omegat vaan rasvoina ja muuten sairas määrä hiilaria. Kasvaa lihas muttei läski kovin pahasti.
Ja sitten surullisia uutisia, Nordic Pro-kilpailuissa hienosti kuudenneksi sijoittunut italialainen Daniele Seccarecci on kuollut sydänkohtaukseen. Meinas leuka pudota maahan kun kuulin uutisen ja jotenkin haikea fiilis ollut koko päivän. Varmasti sen takia koska näin Danielen Lahdessa, kun olin menossa kilpailijakokoukseen. Jonottelin herran kanssa hissiin pääsyä ja ihailin että kuinka valtava mies hän on, vielä kun hän oli melkein itseni pituinen. Hän teki jotenkin minuun todella suuren vaikutuksen, majesteettisessa maskuliinesessa massiivisuudessaan. Hän on ensimmäinen ammattilaiskehonrakentaja ja lihaksikkain mies jonka olen ikinä nähnyt. Ja kaikki tuo on nyt poissa.. :(

RIP monsteri.